Özellikle yenidoğan döneminden itibaren başlayarak bebeğiniz için aşağıda belirtilen temel noktalar ışığında, ona bir uyku düzeni sağlarsanız
5 saat şeklindedir
40 günlük bebeklerden 9 aylık bebeklere kadar olan dönemi kapsayan bu yazı
Günlük 15 saate yakın uyurlar
Bebekler Birinci Aydan İtibaren Gece Gündüz Ayrımı Yapmaya Başlar
Yenidoğan bebeğin uyku düzeni hakkında bilmeniz gerekenler: 1
Çocuğun yaşına uygun bir uyku programı oluşturun
Uyku düzeni: Gündüz ve gece ayrımı olmayan bebeklerin gün içerisinde uyanık olması ebeveynler için pek sorun olmayabilir
Bir bebeğin günlük uyuma süresi ay ve yaş aralığına göre değişir
Gece uykuları ise 5-7 saat kadar sürebilir
Yeni doğmuş bebeklerin uyku düzeni, zamanla oturacak ve bebekler daha düzenli uyku
Diğer aylar için de bilgi al: Ay Ay Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Bebeğinin uyumasını kolaylaştırmak için; Sakinleştirici ninni ve müziklerden faydalanabilirsin
Genel olarak, 2-3 yaş arasındaki çocukların günde 10-13 saat uyuması önerilmektedir
Bebekler gün boyunca 3 uyku bölümüyle dört ile beş saat boyunca uyur
1
Hadi öğren: Ay Ay Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Bebeklerde gece beslenmesi ne zaman kesilmeli? Bebeklerde gece beslenmesi 6
6 aylık olan bebekler gün içinde genellikle 2 kez uyurken, gece uyku Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Bebekler günde kaç saat uyumalı ve ne zaman uykuya yatırılmalıdır
Bu dönemde uyku düzeni oturmuş olmaz ve daha çok uykuya ihtiyaçları vardır
24 saatlik zaman diliminde 14-16 saat uykuya ihtiyacı vardır ve gece uykusu altı
Fakat 8 aylık bir bebek için uyku düzeninin sağlanması oldukça önemlidir
4-6
O zaman öğlen uyumasalar bile mutlaka kitap okuma Bu sebeple geceleri daha az uyumaya başlarlar
6 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı? 6 aylık periyotta 5- 6 saatlik uyku döngüsünde 1-2 kez uyanırlar
Hem duygusal hem de fiziksel değişimler uykuyu etkileyebilir